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影子跟读法是一个非常有效的英语口语训练方法，正确使用影子跟读法可以快速有效的提高英语口语水平，今天EnglishPod中文网就给大家分享一些影子跟读法素材，以及影子跟读法步骤与注意点，希望对想提高英语水平的你有所帮助。
一、影子跟读法背景
影子跟读法提出者或者说推广者是Alexander Arguelles 亚历山大·阿奎列斯，一位毕业于 Columbia University 的一名美国语言学者，他本人通晓数十种语言，而Alexander Arguelles学习语言的方法就是“ Technique of Shadowing”，也就是中文所说的“影子跟读法”。
二、影子跟读法素材准备
影子跟读法素材最好包含一份双语材料+一份音频材料，最好是一句话分成一行的形式，然后给每一行加上序号。这样的格式可以帮助你在后面的跟读过程中随时找到自己在材料中行进的位置。且每一章节不要过长，控制在三分钟以内为佳。
影子跟读法素材其实很好准备，例如美剧的一个段落，或者是很多英语学习App也有提供影子跟读法素材的，这个以后有机会帮大家做个整理。
这里是一个影子跟读法素材示例，大家可以按照这个样子来准备：
三、影子跟读法详细步骤
影子跟读法步骤包括：
第一步：不看文本，只听音频。并尽可能的同步复述
这个步骤意在让你打开耳朵，把精神聚集在英语的声音、节奏和韵律上。
当你已经能逐渐跟上音频材料的节奏，或者你感到十分厌倦不想继续时，就停下，进入到第二步。
第二步：听英文材料并同步复述，眼睛看着材料的右页（即中文部分）
注意，你在第一步所花费的时间会关系到第二步的成败。如果第一步的盲听环节你只进行了一个小时甚至更短，就很难在第二步中把一个你还没那么熟悉的无意义的声音和材料上的中文对上号。
第三步：听英文材料并同步复述，眼睛同时看材料的左右两页（中、英文部分）
这一步是一个过渡步骤，我们开始同时看中英文文本，但你可能会不自觉的给予中文部分更多的关注。
同时可以用你的手指指着正在朗读的文本进行辅助。一旦遇到不确定的地方，手指可以帮你立即找到你正在跟读的句子而不会打乱节奏。
第四步：听英文材料并同步复述，眼睛同时看材料的左右两页（中、英文部分）
经过第三步的过渡，我们在第四步将给予英文部分更多的关注并开始尝试对英文部分进行理解。
第五步：听英文材料并同步复述，眼睛看着材料的左页（英文部分）
也就是：耳朵听英文、嘴巴复述英文、眼睛看英文。
进行到第五步的时候我们就可以与下文将要提到的附加事项进行配合，即：边走路边跟读
四、影子跟读法注意点
影子跟读法是一个非常好用并且有效的英语口语训练方法，并且适合初学者，初学者只需要找一些适合自己的素材即可，循序渐进，越来越好。
另外，我们在使用影子跟读法提高自己的英语口语水平时，可以采取以下措施达到事半功倍的效果。
找一个可以大声进行跟读的地方，最好是户外，比如公园里。
带上你的耳机，手中拿着提前打印好的文本，腰杆挺直，快速的不停走动。
听英文材料并进行影子跟读，尽量模仿你在耳机中听到的声音，包括声音的节奏韵律、语速语调。
